2010-04-25 安息日 生活 肉体労働をしてみて分かった、と思うことには、 平日に筋肉を酷使するので、 休日はじっくり休めないといけないということ。 休日に頑張って筋トレなどしようものなら、 却って筋肉が減ってしまうように思う。 だから体を鍛えるならば平日の早朝などがいいだろう。かつてバビロン捕囚で永らく蹂躙され 酷使されていた民族の知恵が、 安息日という考え方になったのだろう。